Sobreadaptación o el Síndrome de la niña buena
Sobreadaptación o el Síndrome de la «Niña Buena»: Darlo Todo y Perderse a Uno Mismo ¿Alguna vez has sentido que te esfuerzas demasiado por agradar a los demás, hasta el punto de olvidarte de tus propias necesidades? ¿Te cuesta decir que no, incluso cuando algo no te hace sentir bien? Si es así, quizás estés […]
La importancia de cuidar tu salud mental durante el embarazo y después del parto en Córdoba
¡Hola, futuras mamás de Córdoba! Sabemos que el embarazo es una etapa llena de ilusión, cambios y también desafíos. Sin embargo, en los últimos años, hemos visto un aumento preocupante en los casos de depresión postparto en nuestra comunidad. Como psicóloga perinatal, quiero acompañarte en este camino y ofrecerte información valiosa sobre cómo cuidar tu […]
Cómo afrontar los cambios en la pareja durante el embarazo y postparto
Es normal sentir una mezcla de alegría, nerviosismo y, a veces, incertidumbre. El embarazo y el postparto traen cambios físicos, emocionales y de relación que pueden afectar a ambos miembros de la pareja. Pero no te preocupes, ¡esto es completamente normal y hay formas de afrontarlo juntos! Es muy importante reconocer que, además de los […]
